září • říjen • listopad • prosinec • leden • únor • březen • duben • květen

Úkoly na duben

1. Položím se po pět dní vždy na deset minut tak, že budou nohy položeny výš než hlava.
   Mnozí lidé putují životem unaveně, již ráno se cítí unaveni natolik, že by si šli raději ještě lehnout. Jsou to lidé, kteří neumí odpočívat, neustále se přepínají. Měli bychom věnovat svému zdraví více pozornosti. Nejlepší způsob je poskytnout našemu tělu malý odpočinek tak, že si přibližně na deset minut lehneme, nohy si podložíme polštářem, aby byly výš než hlava. Nebo si lehneme na podlahu a nohy opřeme o zeď. Deset minut za den si naše nohy zaslouží a během těch deseti minut můžeme o něčem přemýšlet.
2. Budu se smát hloupostem, kterých se dopouštím. To mě přivede krok před mé sousedy a přátele.
   Obvykle se totiž smějí ti druzí před námi. Nic tak člověka „nepotěší“, jako chyby druhých, znáte to? Každý děláme chyby a většina lidí cítí úlevu, že v tom nejede sama. Je v pořádku, pokud nás hloupost naše i cizí pouze rozveselí, na pováženou je však výsměch! Na světě jsme proto, abychom se učili a když se nad svými hloupostmi srdečně zasmějeme a máme z toho sami zábavu, poučíme se více. Mistr humoru Wilhelm Bush řekl: Humor je plovacím pásem života.
3. Vydám se na místo, které jsem ještě nikdy nenavštívila a budu se z celého srdce těšit z tohoto podniku.
   Zapřemýšlejte o místech které jste chtěli navštívit a nebyla příležitost. Využijte jarní dny k návštěvě takového místa a vychutnejte jeho atmosféru. Dopřejte si toto obohacení, které prozáří Váš život jako jarní sluníčko.
4. Budu se snažit pět dní nemluvit o sobě ani o svých výkonech.
   Znamená to, že si budu především všímat těch druhých a dám šanci svým bližním mluvit o sobě a pozorně jim naslouchat. Pravděpodobně tím získáme pověst skvělého společníka! Všiměme si, jak často lidé mluví o svých problémech a jak málo naslouchají problémům druhých.
5. Řeknu si každý den: „Beru účast na údělu lidí, pak je budu pozorovat, abych se s nimi mohla lépe seznámit.“
   Skutečnost, že si to každého rána řekneme, vyvolá v nás řadu předsevzetí a udržuje je v nás celý den. Beru-li účast na lidech, naslouchám s větší účastí jejich vyprávěním, přemýšlím častěji o tom, zda bych jim nemohla prokázat nějakou pozornost, odvracím své myšlenky od sebe sama k jiným.Tím si utvářím šťastnější život.